GYM TRADITIONNELLE
Renforcement Musculaire, cardio-training, streching Michèle TEYSSIER
LUNDI 10h15-11h15.
Référent A. Fromentin
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GYM Douce
Techniques d'étirements posturales, relaxation Michèle TEYSSIER
LUNDI 11h15-12h15
Référent A. Fromentin
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GYM détente
Renforcements musculaires,swiss ball Michèle TEYSSIER
Mardi 19h15-20h15
Référent K. FLOURY
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Cardio Fitness
Richard Gigandet
Jeudi 19h15-20h15
Référent A. Chantepy
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Body Sculpt
Renforcements musculaires,CAF, Richard Gigandet
Jeudi 20h15-21h15
Référent A. Chantepy
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Pilates
, Richard Gigandet
Jeudi 18h-19h
Référent A. Chantepy
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YOGA
S'assouplir, se recentrer, se retrouver,
pour une meilleure intelligence de son corps
et un mental apaisé. Sylvie Angiboust
Mercredi 16h45-18h15.. 18h30-20h
Jeudi 9h30-11h
Jeudi 18h30-20h pour ce cours salle derrière la Mairie de Peaugres
Référent C. Barou
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Méditation.
Libérer les tensions, sentir la paix et la sérénité intérieure.
Cours en position assise.Sylvie Angiboust
Mercredi 20h10-21h10 Une fois par mois
Référent C. Barou
Premier cours le 11 septembre
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Relaxation..
Permet de vaincre le stress, de retrouver
énergie, calme et bien être.Sylvie Angiboust
Mercredi 20h10-21h10 Une fois par mois
Jeudi 11h10-12h10 Une fois par mois
Référent C. Barou
Premier cours les 18 et 19 septembre
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Danse de Salon: rock, salsa, tango, valse, bachata..........
Mardi 20h-22h (1 semaine sur 2,
semaine impaire) premier cours le 10 septembre
Salle des Fêtes de Charnas Trans'en danse Margot
Référent : G. Vallot
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Line Dance Pratique de la danse en ligne tous niveaux,
participation à des prestations extérieures
Mercredi 18h15 - 19h15
Ancienne école de Vinzieux Brigitte Saint Bonnet
Référent A. Chantepy
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Country (débutants)
Mardi 19h-20h
Salle des Fêtes de Charnas
Référent A. Chantepy
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Country (expérimentés)
Jeudi 19h30-21h
Salle des Fêtes de Charnas
Référent G. Vallot
Cours d'Anglais
Pratique de l'oral par groupe de niveau
Lundi 14h - 15h30
Lundi 15h30-17h
Salle des Association à Félines
M. Martin
Référent N. Zebilini
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Atelier photo : Pratique créative de la photo
de son appareil photo et prise de vue.
Ouvert à tous, débutants et amateurs
Matériel non fourni.
Mercredi 19h30-21h 1 fois par mois
3-4 sceances consécutives thématiques (planning établi à l'avance)
Philippe Nombret
Salle des Associations à Félines
Référent :P.A. Duchamp
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Ping Pong.
Initiation et pratiques du Ping-pong
(pas de compétition).
Raquettes et balles non fournies.
Mardi 18h30-20h
Référent P.A.Duchamp
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Badminton
Initiation et pratique en famille ou entre amis
Raquettes et volants non fournis
Mardi 20h-21h30
Référent P.A.Duchamp
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COUTURE
apprendre à réaliser un vêtement ou un accessoire,
guide technique sur des projets personnels.
Jeudi 8h30-11h30 (1 jeudi sur 2) premier cours le 12 septembre
Samedi 9h - 12h (1 samedi sur 2) premier cours le 14 septembre
Salle derrière la Mairie de Peaugres... Bernadette Bonnardel
Référent : V. Lachal
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