GYM TRADITIONNELLE

Renforcement Musculaire, cardio-training, streching   Michèle TEYSSIER

LUNDI 10h15-11h15.

Référent A. Fromentin

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GYM Douce

Techniques d'étirements posturales, relaxation Michèle TEYSSIER

LUNDI 11h15-12h15

Référent A. Fromentin

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GYM détente

Renforcements musculaires,swiss ball  Michèle TEYSSIER

Mardi 19h15-20h15

Référent K. FLOURY

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Cardio Fitness

Richard Gigandet

Jeudi 19h15-20h15

Référent A. Chantepy 

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Body Sculpt

Renforcements musculaires,CAF, Richard Gigandet

Jeudi 20h15-21h15

Référent A. Chantepy

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Pilates

, Richard Gigandet

Jeudi 18h-19h

Référent A. Chantepy

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YOGA

S'assouplir, se recentrer, se retrouver,

pour une meilleure intelligence de son corps

et un mental apaisé. Sylvie Angiboust

Mercredi 16h45-18h15.. 18h30-20h

Jeudi 9h30-11h

Jeudi 18h30-20h pour ce cours salle derrière la Mairie de Peaugres

Référent C. Barou   

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Méditation.

Libérer les tensions, sentir la paix et la sérénité intérieure.

Cours en position assise.Sylvie Angiboust

Mercredi 20h10-21h10  Une fois par mois 

Référent C. Barou 

Premier cours le 11 septembre

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Relaxation..

Permet de vaincre le stress, de retrouver

énergie, calme et bien être.Sylvie Angiboust

Mercredi 20h10-21h10  Une fois par mois

Jeudi 11h10-12h10 Une fois par mois

Référent C. Barou 

Premier cours les 18 et 19 septembre

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Danse de Salon: rock, salsa, tango, valse, bachata..........

Mardi 20h-22h  (1 semaine sur 2,

semaine impaire) premier cours le 10 septembre

Salle des Fêtes de Charnas  Trans'en danse Margot

Référent : G. Vallot

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Line Dance Pratique de la danse en ligne tous niveaux,

participation à des prestations extérieures

Mercredi 18h15 - 19h15

Ancienne école de Vinzieux  Brigitte Saint Bonnet

Référent A. Chantepy

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Country  (débutants)

Mardi 19h-20h

Salle des Fêtes de Charnas

Référent A. Chantepy

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Country (expérimentés)

Jeudi 19h30-21h

Salle des Fêtes de Charnas

Référent G. Vallot

 

 

Cours d'Anglais  

Pratique de l'oral par groupe de niveau

Lundi 14h - 15h30 

Lundi 15h30-17h

Salle des Association à Félines

M. Martin

Référent N. Zebilini

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Atelier photo : Pratique créative de la photo

de son appareil photo et prise de vue.

Ouvert à tous, débutants et amateurs

Matériel non fourni.

Mercredi 19h30-21h 1 fois par mois

3-4 sceances consécutives thématiques (planning établi à l'avance)

Philippe Nombret

Salle des Associations à Félines

Référent :P.A. Duchamp

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Ping Pong.

Initiation et pratiques du Ping-pong

(pas de compétition).

Raquettes et balles non fournies.

 Mardi 18h30-20h

Référent P.A.Duchamp

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Badminton

Initiation et pratique en famille ou entre amis

Raquettes et volants non fournis

Mardi 20h-21h30

Référent P.A.Duchamp

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COUTURE

apprendre à réaliser un vêtement ou un accessoire,

guide technique sur des projets personnels.

Jeudi 8h30-11h30 (1 jeudi sur 2) premier cours le 12 septembre

Samedi 9h - 12h  (1 samedi sur 2) premier cours le 14 septembre

Salle derrière la Mairie de Peaugres... Bernadette Bonnardel

Référent : V. Lachal

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